Сколько надо пить?

Сколько надо пить

Раздел пока находится в разработке. Предлагаем пока ознакомиться с материалом «Баланс воды в организме человека».

Цитата:

Соблюдение водного баланса предполагает уравновешивание поступления воды в организм с ее выделением. Суточная потребность человека в жидкости составляет 30 грамм на каждый килограмм веса. То есть человек со средним весом нуждается в потреблении 1,5-2,5 литров воды в сутки. Если пить недостаточно, водный баланс организма становится отрицательным, обмен веществ существенно замедляется, происходит закисление крови, она становится более вязкой и уже не переносит достаточно кислорода к органам, температура тела растет, а пульс учащается. В результате нагрузка на организм увеличивается, а его работоспособность уменьшается.

Подробнее

Ещё статьи
Load More In Вода и красота

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Смотрите также

Вода: красота и здоровье кожи

Сияющая кожа привлекает восхищённые взгляды и поднимает самооценку женщины. Мы готовы плат…